Information Partner
издательское дело
В разделе
Home Печатный процесс Основы Печатный процесс Рулонная офсетная печатная машина Листовая офсетная печатная машина Печатные секции Печатная машина с переворотом листа Сушка и фальцаппарат Формы ПРЕДИСЛОВИЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ ПИТАНИЕ ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ Оценка качества фотоформ и оттисков Термины
Отталкивание
Но отталкивание производится не вверх, а вперед. Оттолкнуться прямо вперед, стоя на гладкой горизонтальной поверхности, невозможно. Можно оттолкнуться только вперед-вверх. Причем насколько удается оттолкнуться вперед, зависит от сцепления конька со льдом и расположения о.ц.т. тела. Если отталкивание производить строго вдоль продольной оси конька, то сила трения между ним и льдом столь ничтожна, что конек просто сам проскользнет назад, а фигурист почти не продвинется вперед.
Чтобы получить наибольшую горизонтальную составляющую реакции опоры, направленную вперед, продольную ось конька надо располагать под прямым углом к направлению отталкивания. Если этот угол ближе к 90°, то и опорная реакция больше.
Практически для отталкивания фигурист поворачивает стопу наружу до 70—90°; при задних толчках стопа поворачивается внутрь. В обоих случаях отталкивание выполняется внутренним ребром конька — его передней третью.
Во время отталкивания сила действия мышц изменяется. От длительности приложения силы зависит величина прироста скорости. Поэтому перед отталкиванием фигурист несколько сгибает толчковую ногу; под действием веса тела и сил инерции мышцы, останавливающие сгибание ноги, растягиваются и напрягаются. Тогда, отталкиваясь, можно сильнее напрячь мышцы и сделать толчок более сильным. Это увеличит начальную скорость скольжения. Вместе с тем, опуская ту¬ловище вниз, предварительно согнув толчковую ногу, можно оттолкнуться больше вперед, под более острым углом и этим увеличить скорость скольжения.
Во время отталкивания одной ногой (толчковой) свободная нога быстро переносится вперед и принимает на себя вес тела. Надо отметить, что маховое движение свободной ноги вперед представляет, по сути дела, то же отталкивание от опоры. В самом деле, масса свободной ноги перемещается вперед, следовательно, и о. ц. т. всего тела также перемещается вперед.