Information Partner
издательское дело
В разделе
Home Печатный процесс Основы Печатный процесс Рулонная офсетная печатная машина Листовая офсетная печатная машина Печатные секции Печатная машина с переворотом листа Сушка и фальцаппарат Формы ПРЕДИСЛОВИЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ ПИТАНИЕ ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ Оценка качества фотоформ и оттисков Термины
Координация рук и ног
Действительно, у четвероногих животных одинаковые движения совершает правая передняя и левая задняя конечности (или левая передняя и правая задняя). У человека при ходьбе выносится вперед одновременно правая рука и левая нога или левая рука и правая нога. Однако заключение о том, что такая координация во всех случаях является для человека наиболее простой, неправильно. В большинстве случаев более простыми оказываются такие сочетания, при которых одинаковое движение совершают верхняя и нижняя конечности одной и той же стороны тела.
У фигуристов можно наблюдать аналогичные сочетания движений рук и ног, когда они совершают повороты в правую или левую стороны. Например, известно, что при обучении детей начальным обязательным фигурам они легче воспринимают переход во время скольжения с первой позиции в третью, чем из второй в четвертую. Иначе говоря, одновременное движение одноименной руки и ноги легче совершать, чем движения разноименных. Подобное мы наблюдаем и в произвольном катании. Фигуристы сравнительно легко осваивают толчок в прыжке, где имеет место в большинстве случаев мах одноименных ног и руки. Приземление же с прыжка осваивается значительно дольше, что объясняется более сложной координацией движений разноименных руки и ноги.
Вместе с тем возможны случаи, когда не только во время обычного бега на коньках руки должны совершать по отношению к ногам перекрестные движения. Нередки случаи, когда движения рук и ног должны происходить не в одной, а в разных плоскостях. Наконец, возможны сложные сочетания движений, когда руки и ноги совершают движения не одновременные, а разновременные. Короче говоря, необходимо, чтобы мастер фигурного катания обладал способностью свободно, непринужденно и изящно выполнять движения любой координационной сложности.