Information Partner

В разделе

Home  Печатный процесс  Основы  Печатный процесс  Рулонная офсетная печатная машина  Листовая офсетная печатная машина  Печатные секции  Печатная машина с переворотом листа  Сушка и фальцаппарат  Формы  ПРЕДИСЛОВИЕ  БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА  СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ  УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР  ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА  ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ  ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ  МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ  КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ  УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ  РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА  СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ  ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ  ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА  КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ  ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ  ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ  ПИТАНИЕ  ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ  Оценка качества фотоформ и оттисков  Термины  

ОСНОВНАЯ ДУГА

Условие А. В обязательных упражнениях фигурист, выполняя дугу принимает четыре различные позиции. Каждая предусматривает определенное положение тела относительно опорной ноги. Разберем эти позиции.

Первая позиция —ведущее плечо и рука находятся спереди опорной ноги над следом; голова — прямо и над ведущим плечом; свободная нога, бедро, плечо и рука — сзади опорной ноги.

Вторая позиция —основные звенья тела в том же положении, что и на кадре 1, только свободная нога спереди опорной над следом.

Третья позиция — ведущее плечо и рука, свободное бедро и нога находятся сзади опорной ноги, над следом; свободное плечо и рука —спереди опорной ноги над следом; голова прямо, взгляд через локоть свободной руки.

Четвертая позиция — позиция та же, что и на кадре 3, только свободная нога находится спереди опорной над следом.

Условие Б.

Первая позиция — ведущее плечо и рука, свободное бедро и нога находятся сзади опорной ноги; свободное плечо и рука — спереди; голова — прямо, взгляд через свободное плечо.

Вторая позиция (рис. 23, 6) — положение тела такое же, как и на кадре 5, только свободная нога находится спереди опорной над следом.

Третья позиция — ведущее плечо и рука находятся спереди опорной ноги; свободная рука, плечо и нога — сзади опорной ноги; голова — прямо по направлению движения.

Четвертая позиция — положение то же, что и на кадре 7, но свободная нога находится спереди опорной над следом.

Условие С.

Первая позиция — ведущее плечо и рука находятся сзади опорной ноги; свободное плечо и рука, свободное бедро и нога — спереди опорной ноги над следом; голова повернута назад по движению, взгляд через ведущее плечо.

Вторая позиция — позиция та же, что и на кадре 9, только свободная нога находится сзади опорной над следом.

Третья позиция —ведущее плечо и рука находятся спереди опорной ноги; свободное плечо и рука, свободное бедро и нога — сзади опорной ноги; голова повернута по направлению движения через свободное плечо.

Четвертая позиция — положение то же, что и на кадре 11, но свободная нога находится спереди опорной над следом.

Условие Д.

Первая позиция —ведущее плечо и рука находятся сзади опорной ноги; свободное плечо и рука, свободное бедро и нога — спереди опорной ноги над следом; голова повернута в сторону движения через ведущее плечо.

Вторая позиция — ведущее плечо и рука сзади опорной ноги; свободное плечо и рука, свободное бедро и нога —спереди опорной ноги над следом; голова — к центру круга через свободное плечо.

Третья позиция —ведущее плечо и рука спереди опорной ноги; свободное плечо и рука, свободное бедро и нога — сзади опорной ноги над следом; голова повернута по направлению движения, взгляд через свободное плечо.

Четвертая позиция — положение то же, что и на кадре 14, но свободная нога находится спереди опорной ноги.