Sitemap

В разделе


Home  Печатный процесс  Основы  Печатный процесс  Рулонная офсетная печатная машина  Листовая офсетная печатная машина  Печатные секции  Печатная машина с переворотом листа  Сушка и фальцаппарат  Формы  ПРЕДИСЛОВИЕ  БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА  СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ  УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР  ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА  ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ  ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ  МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ  КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ  УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ  РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА  СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ  ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ  ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА  КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ  ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ  ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ  ПИТАНИЕ  ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ  Оценка качества фотоформ и оттисков  Термины  


ПОВОРОТ ВЫКРЮКОМ


В обязательной программе этот поворот встречается в четырех видах: А—вНнН, Б—вВнВ, С—нНвН и Д — нВвВ.

Выкрюк А в обязательных упражнениях встречается в упражнении № 22. При выполнении этого элемента наиболее часто фигуристы меняют положение тела из второй наружной позиции в первую наружную.

Выкрюк Б встречается в обязательных упражнениях в упражнении №23. При выполнении этого элемента фигуристы чаще всего меняют положение тела из второй внутренней позиции в четвертую внутреннюю.

Выкрюк С (рис. 24, 15) в обязательных упражнениях встречается в упражнении №22. Здесь наиболее часто фигуристы меняют положение тела из второй наружной позиции в первую наружную.

Выкрюк Д в обязательных упражнениях встречается в упражнении №23. При выполнении этого элемента фигуристы чаще всего меняют положение тела из третьей внутренней позиции в первую внутреннюю.

ПОВОРОТ КРЮКОМ

В обязательной программе этот поворот встречается в четырех видах: А—вНнН, Б—вВнВ, С—нНвН, Д— нВвВ.

Крюк А в обязательных упражнениях встречается в упражнении №20. При выполнении этого элемента чаще всего фигуристы меняют положение тела из четвертой наружной позиции в третью наружную.

Крюк Б встречается в обязательном упражнении №21. Здесь наиболее часто фигуристы меняют положение тела из третьей внутренней позиции во вторую внутреннюю.

Крюк С в обязательных упражнениях встречается в упражнении №20. При выполнении этого элемента чаще всего фигуристы меняют положение тела из третьей наружной позиции (фронтом назад) в третью наружную (фронтом вперед).

Крюк Д встречается в обязательном упражнении № 21. Чаще всего здесь фигуристы меняют положение тела из первой внутренней позиции (свободная нога за опорной) в третью внутреннюю.