Information Partner
издательское дело
В разделе
Home Печатный процесс Основы Печатный процесс Рулонная офсетная печатная машина Листовая офсетная печатная машина Печатные секции Печатная машина с переворотом листа Сушка и фальцаппарат Формы ПРЕДИСЛОВИЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ ПИТАНИЕ ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ Оценка качества фотоформ и оттисков Термины
Врачебный контроль
Эффективность систематических врачебных наблюдений неизменно растет, если есть прочный контакт между врачом, тренером и самим спортсменом. Роль подобного союза с равными правами для всего «треугольника» сейчас приобрела особое значение, так как достижение высоких спортивных результатов неизбежно связано с повышенными требованиями к здоровью. Поэтому крайне важно умело подбирать наиболее оптимальные нагрузки, широко используя разнообразные средства общей и специальной физической подготовки. И здесь подход должен быть по возможности индивидуальным.
Намечаемые планом средства и методы тренировки должны наиболее полно раскрывать функциональные возможности спортсмена и своевременно устранять недостатки в его физическом развитии и подготовке. Это прежде всего касается тех видов спорта, для которых ранняя специализация является установленной нормой, и в частности — фигурного катания. Известно, что в фигурном катании высокое спортивное мастерство достигается в основном к 15—18 годам. Следовательно, самая большая физическая нагрузка и по объему и по интенсивности приходится на средний (12—15) и старший школьный (16—18) возраст, т.е. на период формирования организма.
Действительно, нынешний темп скольжения и современная техника исполнения элементов произвольного катания достигли таких высот, что без соответствующих качеств атлетизма трудно рассчитывать на успех.
Совершенно очевидно, насколько квалифицированным и систематическим должен быть врачебно-педагогический контроль за растущим организмом спортсмена. С чего следует начинать? Прежде чем приступать к разработке перспективного плана, необходимо провести углубленное комплексное врачебное обследование фигуристов и на каждого составить подробную характеристику о состоянии здоровья, физического развития и функциональных возможностях организма. Отклонения в состоянии здоровья и индивидуальные особенности должны учитываться при определении режима и методики тренировки.