Sitemap

В разделе


Home  Печатный процесс  Основы  Печатный процесс  Рулонная офсетная печатная машина  Листовая офсетная печатная машина  Печатные секции  Печатная машина с переворотом листа  Сушка и фальцаппарат  Формы  ПРЕДИСЛОВИЕ  БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА  СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ  УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР  ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА  ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ  ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ  МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ  КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ  УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ  РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА  СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ  ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ  ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА  КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ  ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ  ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ  ПИТАНИЕ  ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ  Оценка качества фотоформ и оттисков  Термины  


Возраст и степень подготовки


В зависимости от возраста и степени подготовленности спортсменов, а также уровня развития всех видов фигурного катания тренер определяет основную цель многолетней подготовки. Например, цель подготовки сильнейших юных фигуристок СССР на протяжении последующих четырех лет (1969—1968 гг.) — участие в Олимпийских играх 1968 г. и завоевание призового места. Конечная цель определяет и главные задачи, которые необходимо решить в процессе многолетней подготовки. Далее тренеру необходимо определить этапы подготовки и их продолжительность, а также основные с¬ревнования каждого этапа. Так, период подготовки сборной команды СССР по фигурному катанию к Олимпиаде в Инсбруке был разделен на четыре годичных цикла, и в каждом из них были определены ответственные соревнования.

Весьма важно установить основную направленность тренировочного процесса на каждом этапе, наметить главные задачи, их удельный вес на каждом этапе многолетней спортивной подготовки. Например, тренерский совет Всесоюзной федерации фигурного катания, учитывая значительное отставание сильнейших фигуристов страны по общефизической подготовке, запланировал на первых двух этапах добиться устранения этого недостатка, а на следующих двух этапах основное внимание coсредоточить на специализированной подготовке.

При планировании занятий, соревнований и отдыха на каждом этапе следует исходить из того, что из года в год с ростом мастерства увеличивается количество тренировочных занятий. Вместе с тем у спортсменов высших разрядов количество тренировочных занятий и ответственных соревнований может стабилизироваться на одном, довольно высоком, уровне и незначительно изменяться в годичных циклах. Это должно быть отражено в перспективных планах подготовки спортсменов.

В общем перспективном плане нет необходимости подробно детализировать показатели соотношения различных сторон подготовки спортсмена на протяжении ряда лет. Более полно эти соотношения раскрываются в индивидуальном плане.