Sitemap

В разделе


Home  Печатный процесс  Основы  Печатный процесс  Рулонная офсетная печатная машина  Листовая офсетная печатная машина  Печатные секции  Печатная машина с переворотом листа  Сушка и фальцаппарат  Формы  ПРЕДИСЛОВИЕ  БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СКОЛЬЖЕНИЯ ФИГУРИСТА  СМЕНА РЕБРА КОНЬКА НАПРАВЛЕНИЯ И ФРОНТА СКОЛЬЖЕНИЯ  УПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМИ  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ФИГУР  ЗАВИСИМОСТЬ РИСУНКА СЛЕДА ОТ КРИВИЗНЫ ПОЛОЗА КОНЬКА  ОСНОВНЫЕ ФИКСИРОВАННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ СКОЛЬЖЕНИИ ПО ДУГЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ И ИХ ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ  ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЭФФИЦИЕНТА ТРУДНОСТИ ИСПОЛНЕНИЯ  МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ТРУДНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ХАРАКТЕРИСТИКА КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ  КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ОДИНОЧНОГО И ПАРНОГО КАТАНИЯ  УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ  ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПРЕРЫВНОСТЬ СКОЛЬЖЕНИЯ  РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ  ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИГУРИСТА  СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВНЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ  ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ  ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОРИЕНТИРОВКА  КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ  ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ  ГИГИЕНА ТРЕНИРОВКИ ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ  ПИТАНИЕ  ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ  Оценка качества фотоформ и оттисков  Термины  


Вращения


Любое выполненное на льду вращение, будь то вращение стоя, в ласточке или в волчке, представляет собой многофазный цикл неразрывно связанных между собой движений. Основными фазами вращения можно считать: центровку вращения, устойчивость корпуса, группировку корпуса и завершение вращения.

Но так как в большинстве случаев фигуристы выполняют определенные вращения не с места, а со скольжения и после вращения переходят к другим элементам, рассмотрим дополнительно подход к пируэту и выход из него.

Подход к пируэту. В зависимости от характера въезда во вращение (вперед или назад) фигуристы используют различные виды подхода к пируэтам. Обычно для осуществления переднего вращения используют либо поворот тройкой (рис. 28,а), либо шаг тройкой. Типичный пример подхода в заднее вращение дан на рис. 28,е. В первом случае, при скольжении по дуге назад-внутрь, одноименная опорной ноге рука отводится до отказа назад, а другая вместе с плечом выносится вперед-в сторону; опорная и свободная ноги несколько согнуты в коленях, голова повернута в сторону свободной ноги.

Во втором случае, при скольжении по дуге назад-наружу, обе руки отведены назад-в стороны, обе ноги несколько согнуты в коленях, а голова — по направлению движения.

Подход к вращению можно разделить на две самостоятельные фазы: предварительная дуга подхода и окончательная дуга въезда во вращение. Первая дуга представляет собой относительно большую по длине спираль с пологой кривизной, а вторая, значительно короче,— незаконченную окружность с малым радиусом закривления. Назначение первой фазы подхода — подготовить корпус для перехода на другую ногу, второй — обеспечить центровку вращения.